【人生を変える】心理学を学ぶための無料講座・人生成功秘伝の書とは
心理学を学んで「人生はツライ」から卒業するためのWEB講座。全76話すべて無料公開。
認知の偏りや心の防衛機制、感情の役割、脳の機能、ホルモンの働き、思い込みの解除方法、目標設定など、人生を変えるために必要な心理学や脳科学の知識を掲載しています。
また、自分を知り、自分が心から望む未来を作るための心理ワーク全58個も無料公開。
各項目は【人生を変える】心理学を学ぶための無料講座・人生成功秘伝の書1の目次よりご覧いただけます。
※人生成功秘伝の書は、物語調で書かれています。そのため、言い回しが独特ですので、ご了承ください。詳しくは【人生を変える】心理学を学ぶための無料講座・人生成功秘伝の書1をご覧ください。
目標を設定する①収入資産
人生で三つの価値あるものを手に入れた其方が、どんな生活を送っているかを、もう一度、思い出してみましょう。
ワーキングシートに記入したことを見返してみても良いでしょう。
しっかりとイメージできましたか？
イメージできたら、次に人生で三つの価値あるものを手に入れた未来を実現するために、現状からその情景に至るまでの目標を設定しましょう。
目標は収入資産、人間関係、仕事、住環境、生活様式、趣味、健康、社会貢献、人格、能力の10分野に分けると設定しやすくなります。
設定するときには、理想の未来からイメージから逆算して設定します。なぜなら、現状から目標を設定すると、「まだ理想になっていない現実」を基準に目標を考えてしまうため、理想の未来にたどり着けない目標を立ててしまうことがあるからです。
例えば、人生の終わりを80歳として、今、40歳の場合、残りの人生の時間は40年です。人生を終える時の資産が1億円、今の資産の状況が500万円だったとします。
その場合、次のような目標が立つかもしれません。
30年後（70歳）までには資産8,000万円
20年後（60歳）までに資産5,000万円
10年後（50歳）までに資産3,000万円
5年後（45歳）までに資産1,500万円
3年後（43歳）までに資産1,000万円
1年後（41歳）までに資産800万円
半年後までに資産600万円
1か月後までに資産550万円の資産を築く
コツは最初の1か月後、半年後、1年後、3年後、5年後、10年後、20年後…と言うように、現在から近い未来ほど、間隔を狭くします。
では、実際に向こう10年の目標を立ててみるとしましょう。
まずは、収入資産について、人生で最も価値のある3つのことを手に入れた理想の未来を生きる其方は、どんな収入があり、どんな資産を築いているでしょうか。イメージしてみましょう。
イメージできたら、ワークシート46収入資産の一番上の最終地点の欄に、そのイメージを記載しましょう。
次に理想の未来を手に入れた其方は、今から10年後にどうなっていたのでしょうか？
例えば最終地点に描いた内容が「毎年3,000万円の収入があって、資産が3億円ある」だったとしたら、その「収入3,000万円、資産3億円」の其方は、今から10年後にどういう状態だったのでしょうか？
収入が800万円で、資産が2,000万円？
収入が1,000万円で資産が3,000万円？
10年後にどういう状態であったかが思い浮かんだら、その内容を10年後の欄に記載しましょう。
5年後、3年後、1年後、半年後、1か月後も同じ要領で考えてみましょう。
1か月後の目標まで記入できたら、最後にその目標を達成するために、今日行う具体的な行動を考えてみましょう。
目標は設定したら、そこに向けて一歩を踏み出すことが大切です。
ところが、ときどき、目標を設定しただけで満足してしまい、実際に一歩を踏み出さない人がいます。
だから、まず、目標を達成したら、一歩を踏み出してしまうことが、目標達成の小さなコツでもあります。 一歩を踏み出してしまえば、二歩目、三歩目を続けて踏み出すことは良容易です。だから、まずは今日行うことを具体的に決めて、行動してみましょう。
ワーク46 収入資産について、10年間の目標を作成してみましょう。
※ワークシートに質問の答えを記入してみましょう。ワークシートはお申込みフォームよりご連絡ください。メールマガジンまたはLINEからお越しの方は「秘伝の書のワークシート」とメッセージをお送りください。人生成功秘伝の書のワークシートのお申込みはこちら。