【人生を変える】心理学を学ぶための無料講座・人生成功秘伝の書とは
心理学を学んで「人生はツライ」から卒業するためのWEB講座。全76話すべて無料公開。
認知の偏りや心の防衛機制、感情の役割、脳の機能、ホルモンの働き、思い込みの解除方法、目標設定など、人生を変えるために必要な心理学や脳科学の知識を掲載しています。
また、自分を知り、自分が心から望む未来を作るための心理ワーク全58個も無料公開。
各項目は【人生を変える】心理学を学ぶための無料講座・人生成功秘伝の書1の目次よりご覧いただけます。
※人生成功秘伝の書は、物語調で書かれています。そのため、言い回しが独特ですので、ご了承ください。詳しくは【人生を変える】心理学を学ぶための無料講座・人生成功秘伝の書1をご覧ください。
目標が大きすぎてつらいとき
立てた目標が現状と離れすぎていて、その差がツライとき、どうすれば良いか？
答えは簡単です。
目標を立てた目的をもう一度、考えてみれば良いのです。
苦しいと思っているその目標は、何のために立てたものでしたか？
そう、其方が人生の黄昏に「よく生きた」と晴れ晴れと思うためです。そして、それに見合う成功した人生を手に入れるためです。
そう思ったらどうでしょうか？
目標を見て、わくわくしてきませんか？
それでも、つらいまま？
なるほど。その場合は、目標が本当にやりたいことではないのかもしれません。
厳しい言い方をすれば、「やりたいことにした」目標である可能性があります。
例えば、今、会社員をしているけれど、その会社が嫌で仕方がないから、「独立開業」を目標にしたとか。
本当に自分が望む目標だからこそ、それが現状からかけ離れていても「欲しい」というエネルギーが自分の中から湧いてきます。そして、そのエネルギーが自分と現実を動かすのです。それが目標の本来の力です。
だから、目標がつらいときは、「現状の悩みがすべて解決した自分だったら、何を望むだろうか？」という視点で、もう一度、目標を考え直してみましょう。
その目標が見つかれば、現実が変わります。