【人生を変える】心理学を学ぶための無料講座・人生成功秘伝の書とは
心理学を学んで「人生はツライ」から卒業するためのWEB講座。全76話すべて無料公開。
認知の偏りや心の防衛機制、感情の役割、脳の機能、ホルモンの働き、思い込みの解除方法、目標設定など、人生を変えるために必要な心理学や脳科学の知識を掲載しています。
また、自分を知り、自分が心から望む未来を作るための心理ワーク全58個も無料公開。
各項目は【人生を変える】心理学を学ぶための無料講座・人生成功秘伝の書1の目次よりご覧いただけます。
※人生成功秘伝の書は、物語調で書かれています。そのため、言い回しが独特ですので、ご了承ください。詳しくは【人生を変える】心理学を学ぶための無料講座・人生成功秘伝の書1をご覧ください。
人生の目的を見つける2つのコツ【その1】情報を集める
人生の目的を見つけるためのコツは2つあります。
- 情報を得る
- ネガティブな感情との付き合い方を学ぶ
今回は情を得るについてお話します。
ネガティブな感情に対処するは⇒「人生の目的を見つける2つのコツ【その２】ネガティブな感情との付き合い方を学ぶ」より。
情報を得る
人生の目的を探すためには、自分が「したい」と思うことに対する情報が必要です。
なぜなら、知らないものは「欲しい」とすら思えないからです。
例えば、愛を知らなければ、愛が欲しいとは思わないでしょう。
勇気を知らなければ、勇気が欲しいとは思わないでしょう。
優しさを知らなければ、優しさを欲しいとは思わないでしょう。
もっと具体的な例で言えば、「生玉が欲しいですか？」と聞かれたとしたら、其方はなんと答えますか？
もし、生玉を知っているなら、生玉が欲しいか、欲しくないかという回答ができるでしょう。けれども、生玉を知らなければ、欲しいかどうかの判断もできないはずです。
生存に関わるものは別として、人は知らないものを欲しいと思うことはできません。だから、情報不足だと「本当に欲しいと思うモノ＝人生の目的」が見つからないのです。
では、どうしたら良いでしょうか？
答えは簡単です。
自分が好きそうなもの、興味のありそうなもの、あるいは今まで経験したことのないものに、たくさん触れてみるのです。行きたいところに行ったり、食べたいと思うものを食べてみたり、感動するような小説や映画、アニメを見てみたり。
今まで自分が体験したことがないことや、興味を惹かれるものに触れる中で、どんなものに自分が心を動かされるかを観察しみましょう。
そして、心が踊らされるものを見つけたら、やりたいことや好きなことを書いたワークシート（ワーク39・人生の目的が見つからないのは、考えることに慣れてないから ～人生成功秘伝の書51～）に書き足していきましょう。そうやって、少しずつ自分の心が引き付けられものを集めていくと、やがて自分の人生の目的も見えてきます。
さて、其方は、人生の目的を見つけるための情報を集めるために、具体的には何をしますか？
ワーク40 人生の目的を見つけるための情報を集めるために、具体的に何をしますか？思いつく限り、書き出してみましょう。
※ワークシートに質問の答えを記入してみましょう。ワークシートはお申込みフォームよりご連絡ください。メールマガジンまたはLINEからお越しの方は「秘伝の書のワークシート」とメッセージをお送りください。人生成功秘伝の書のワークシートのお申込みはこちら。
