【人生を変える】心理学を学ぶための無料講座・人生成功秘伝の書とは
心理学を学んで「人生はツライ」から卒業するためのWEB講座。全76話すべて無料公開。
認知の偏りや心の防衛機制、感情の役割、脳の機能、ホルモンの働き、思い込みの解除方法、目標設定など、人生を変えるために必要な心理学や脳科学の知識を掲載しています。
また、自分を知り、自分が心から望む未来を作るための心理ワーク全58個も無料公開。
各項目は【人生を変える】心理学を学ぶための無料講座・人生成功秘伝の書1の目次よりご覧いただけます。
※人生成功秘伝の書は、物語調で書かれています。そのため、言い回しが独特ですので、ご了承ください。詳しくは【人生を変える】心理学を学ぶための無料講座・人生成功秘伝の書1をご覧ください。
人生の目的が見つからない理由と改善方法
人生の目的を見つける話をする前に、ひとつ伝えておくことがあります。
それは、人生の目的を見つけるためには練習が必要ということです。
なぜなら、人生の目的や自分の信念、好きなことなど、そういう「問い」も「答え」もないことを考えることに、慣れていない人が多いからです。
子供の頃を思い出してください。
学校などで繰り返し練習したことは、与えられた問題に教科書から、正確に答えを見つけてくることではないですか？
逆に「何が問題なんだろう？」と問題自体を自分で考えたり、「あなたはどうしたいの？」「あなたはどう考えるの？」と、自分の意見を求められたりすることは、あまりなかったのではありませんか？
日本の教育では、自分なりの考えを表明することより、問題に早く正確に答えることに重点が置かれてきました。だから、正確に答えを見つける練習は数多くこなしますが、課題を見つけて取り組んだり、自分なりの考えを言ったりという練習はあまり行われないのです。
その結果、大抵の人は、「あなたはどうしたいの？」と言われると、何を答えて良いかわからず、戸惑ってしまうのです。
つまり、人生の目的が簡単に見つけられないのは、単に「答えのない問いに、自分なりの答えを作る」ことに慣れていないから、ということです。
しかし、心配する必要はありません。慣れていないだけですから、練習すれば誰でもできるようになります。
せっかくですから、ここで自分の「～したい」を思い出す練習をしてみましょう。
やり方は簡単です。
白紙に15分間、自分がやりたいこと、好きなこと、欲しいことを、書き出してください。
書き出す内容は、「お揚げが食べたい」「早く寝たい」「日本酒は辛口が好き」などの日常的なことから、「自由な国を創りたい」「霊感が欲しい」など大きなものや非常識なものでもなんでも構いません。
さて、書き出したら、これから1週間、其方がやりたいと思ったこと、好きだと思ったもの、欲しいと思ったものを、そこにどんどん書き足していってください。
書き出すときのコツは、誰かに笑わるかもしれないとか、常識的にありえないなど、判断を加えないことです。やりたいと思ったら書く、欲しいと思ったら書く、好きだと思ったら書く、それだけです。
簡単でしょう？
けれども、このワークをするだけで、今まで考えたことのなかった「其方の」やりたいことや好きなこと、欲しいものを、脳が探し始めます。騙されたと思って、やってみてください。
そして、その「～したい」の先に、其方の人生の目的があります。
なぜなら、人生の目的とは、今生をかけて「やりたい」と思う究極的な願望だからです。
ワーク39 15分間、やりたいこと、好きなこと、欲しいものを書き出しましょう。そして、これから一週間、リストに思いついたものを、追加していってみましょう。
※ワークシートに質問の答えを記入してみましょう。ワークシートはお申込みフォームよりご連絡ください。メールマガジンまたはLINEからお越しの方は「秘伝の書のワークシート」とメッセージをお送りください。人生成功秘伝の書のワークシートのお申込みはこちら。